冬日來一杯暖暖的沖調(diào)類飲品不僅能夠暖胃驅(qū)寒，還可以順便補(bǔ)充營養(yǎng)，增加飽腹感。沖調(diào)類的產(chǎn)品哪種好喝？豆?jié){粉哪個品牌營養(yǎng)好？麥片哪個牌子好吃？白菜哦baicaio.com小編為大家推薦8款沖調(diào)類產(chǎn)品，包括豆?jié){粉、粥粉、玉米糊、麥片、蜂蜜、奶茶粉等等，大家可以根據(jù)自身喜好進(jìn)行購買。

北大荒純黑黑豆?jié){粉

這款產(chǎn)品的特色在于其純凈配方，僅包含黑豆，不添加任何糖分。包裝設(shè)計簡潔，內(nèi)容物一目了然。粉質(zhì)極為細(xì)膩，沖泡過程只需加入清水，攪拌均勻即可。豆?jié){口感清新，完全摒棄了“豆腥味”。

許多早餐鋪熬制的豆?jié){，如果火候掌握不當(dāng)，可能會出現(xiàn)豆腥味或糊味的問題。與之相比，這款豆?jié){的口感更加細(xì)膩柔滑。盡管家用豆?jié){機(jī)制作的豆?jié){可以進(jìn)行過濾去渣，但個人認(rèn)為這款沖調(diào)豆?jié){的口感更為精細(xì)。每天兩包，即可補(bǔ)充16克蛋白質(zhì)和8.8克不飽和脂肪。

山姆黑芝麻谷物粉

Member's Mark黑芝麻谷物粉匯聚了八大黑色營養(yǎng)食材：黑大豆、黑芝麻、黑米、奇亞籽、黑小米、黑小麥、黑糯米以及黑藜麥，這些黑色食材在整體配料中的占比超過65%。除了這些，產(chǎn)品并非單純添加糖分，而是融合了紅棗干、果糖、山藥和核桃仁等多種天然食材。這款谷物粉的碳水化合物含量相對較高，每100克含有32.3克，但其中有高達(dá)12.5克的膳食纖維，占比超過三分之一。

在口感上，這款黑芝麻谷物粉的粉質(zhì)極為細(xì)膩，沖泡起來非常便捷。與豆?jié){的液態(tài)不同，它沖泡后呈現(xiàn)出的是濃稠的質(zhì)感，給人一種更為飽滿的口感體驗。如果你喜歡濃稠的口感，可以初次沖泡時少加一些水，然后逐漸調(diào)和，根據(jù)自己的喜好來調(diào)整濃稠度?？傮w而言，這款谷物粉不僅營養(yǎng)價值高，糖分含量也控制得恰到好處，最關(guān)鍵的是味道極佳。個人認(rèn)為，其中的紅棗干功不可沒，它所帶來的天然甜味，確實令人回味無窮。

北大荒玉米粉

這款玉米粉是我家必備的，尤其是我女兒特別喜歡喝。沖泡出來的玉米糊糊口感細(xì)膩，最好不要沖得太稀。與餐廳里濃郁甜味的玉米汁或煮玉米不同，它的味道是玉米面經(jīng)過炒制后的獨特風(fēng)味。它不甜，但散發(fā)出濃郁的香氣。對于習(xí)慣于玉米原味的人來說，可能會覺得不太適應(yīng)。

這款玉米粉的包裝量較小，只有200克。玉米作為主要碳水化合物來源，其蛋白質(zhì)和脂肪含量相對較低。偶爾作為早餐或正餐的補(bǔ)充是完全沒問題的，但不應(yīng)過分依賴它來提高整體營養(yǎng)水平。

團(tuán)結(jié)牌新疆奶茶粉

下面這款選手可謂別具一格。它的配料極為簡單，僅包含牛奶、紅茶和鹽，所呈現(xiàn)出的奶茶味道純粹而經(jīng)典。與眾不同的是，它是咸味的，這種獨特的口感令人耳目一新，好喝至極，強(qiáng)烈推薦大家嘗試一番。與新疆餐館的奶茶相比，這款奶茶粉沒有添加黃油，口感更為清淡。尤其在冷卻后飲用，油膩感大大降低，讓人更能品味其細(xì)膩的口感。盡管餐館里的奶茶更為正宗，但往往熱量較高。而且，由于油脂含量較高，可能會帶有些許的“奶腥味”，對于不習(xí)慣西北飲食習(xí)慣的人來說可能不太容易接受。

盒子的外包裝設(shè)計精美，展現(xiàn)了獨特的民族特色。然而，運動量較少、熱量消耗較少的老年人應(yīng)適量飲用，心腦血管疾病患者（包括高血壓）也應(yīng)少飲，因為其中含有一定量的鹽。對于有運動習(xí)慣、出汗較多、鈉丟失嚴(yán)重的人群來說，奶茶不僅美味可口，還是一種能促進(jìn)恢復(fù)、減輕疲勞感的優(yōu)秀補(bǔ)品。個人建議使用稍微涼一些的開水來沖泡，這樣能更好地保留奶茶的口感和營養(yǎng)價值。

五谷磨房茯苓百合美齡粥

這款產(chǎn)品是山姆定制的，從配料表來看，美齡粥的主要成分是黃豆，因此蛋白質(zhì)含量相對較高。這款產(chǎn)品的單包重量為32克，相比其他常見的小包裝產(chǎn)品（通常為20克），顯得份量更足。在配料方面，它融合了黃豆、糙米、山藥、茯苓、蓮子、核桃仁、薏米等多種食材，此外還添加了燕麥片、速溶豆粉、豆奶粉、膨化大米粒、冰糖、椰子粉、百合、藕粉和銀耳，可謂營養(yǎng)豐富。

這款沖調(diào)產(chǎn)品沖泡出來的口感類似于粥，不是那種無渣的水狀，而是具有明顯的米粒感，這可能與其中添加的膨化米粒有關(guān)。甜味較為明顯，但并不油膩，口感十分舒適。由于含有冰糖成分，因此不建議一天飲用兩包。作為某一餐的飲品選擇，它無疑是一個不錯的選擇。值得一提的是，從內(nèi)容物中可以明顯看到“大米”成分的存在，這一點頗具趣味性。

桂格5黑+1混合即食麥片

這款產(chǎn)品也是在山姆買的，打開包裝后我發(fā)現(xiàn)它是大包裝的，里面并沒有獨立的小袋包裝。雖然這樣的設(shè)計更環(huán)保，但需要我們盡快食用，以免食物變質(zhì)。關(guān)于這款五加一麥片，其中特別添加了維生素E。然而，它的加強(qiáng)營養(yǎng)素不僅限于此。

從配料表中可以看出，它包含了黑小麥片、燕麥片、黑米片、黑豆片、黑麥片、黑芝麻和奇亞籽，還加入了復(fù)合谷物顆粒。產(chǎn)品建議使用90度以上的熱水沖調(diào)，但我認(rèn)為用鮮奶沖泡味道會更好。當(dāng)然，這樣沖泡的熱量相對較高。具體如何選擇，還需根據(jù)你自己的實際需求來決定。

京東京造椴樹蜂蜜

針對老年人的便秘問題，如果不是糖尿病患者且血糖正常，早上適量飲用一些蜂蜜水是個不錯的選擇，能夠起到潤腸通便的作用。這款蜂蜜禮盒采用大紅色包裝，作為年節(jié)禮物非常上檔次。據(jù)產(chǎn)品頁面描述，該蜂蜜產(chǎn)自長白山，雜質(zhì)較少。椴樹蜜呈現(xiàn)淺琥珀色，具有濃郁的椴樹花香，味道回甘，芳香四溢。結(jié)晶細(xì)膩潔白，被譽(yù)為“東山白蜜”。

這款椴樹雪蜜的內(nèi)容物中，水分含量小于等于19%，果糖和葡萄糖的含量則大于等于65%，一般在70%至80%之間。雖然不同蜂蜜所含的功能物質(zhì)有所不同，但主要的營養(yǎng)成分還是糖類。此外，蜂蜜還含有有機(jī)酸、游離氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。為避免過量食用蜂蜜，建議每天只需飲用一杯蜂蜜水。值得一提的是，這款椴樹蜂蜜的波美度大于等于42度，這在業(yè)內(nèi)屬于很高的品質(zhì)了。

桂格果脆多種莓果麥片

桂格的這款麥片是一款非常適合年輕人作為禮物贈送的佳品。雖然其中添加了一些添加劑，但當(dāng)它與酸奶或冰淇淋混合時，口感十分美妙。此外，這款麥片可以直接嚼食，作為零食也非常受歡迎。在營養(yǎng)價值方面，這款麥片含有麥片、水果干和堅果，為身體提供了多種營養(yǎng)成分。不過需要注意的是，水果干中添加了調(diào)節(jié)口味的添加劑。不過，由于水果干的數(shù)量有限，添加劑的量也相對較少。這款麥片的顏色非常漂亮，能夠激發(fā)人們的食欲。

文章的最后，對這8款產(chǎn)品進(jìn)行一個總結(jié)。這其中營養(yǎng)素最高的是山姆的黑芝麻谷物粉和美齡粥，團(tuán)結(jié)牌新疆奶茶的營養(yǎng)質(zhì)量也比較優(yōu)秀，熱量最低的是北大荒豆?jié){粉。綜合考慮價格和營養(yǎng)元素，最值得推薦的是北大荒純黑豆?jié){粉和桂格的5黑+1即食混合麥片。過年送禮的話，京東京造的椴樹蜂蜜禮盒也是不錯的選擇。