劃船機是一種被廣泛運用于健身房和家庭健身房的有氧運動設(shè)備。它模擬劃船的動作，通過使用劃船機進(jìn)行有氧鍛煉，可以全身參與訓(xùn)練，達(dá)到塑造身體和增強心肺功能的效果。如今，劃船機已經(jīng)成為許多人家中的健身器材之一。市場上流行的家用劃船機主要包括水阻劃船機、風(fēng)阻劃船機、磁阻劃船機和液壓劃船機幾種類型。家用劃船機水阻磁阻哪個好？水阻劃船機噪音大嗎？劃船機風(fēng)阻和磁阻那個阻力大？液壓和水阻劃船機有什么區(qū)別？水阻和磁阻哪個好用些？白菜哦baicaio.com小編將為大家一一介紹。

水阻劃船機

白菜哦baicaio.com小編家里閑置的劃船機就是水阻劃船機，也是最常見的家用劃船機之一。無論是美劇《紙牌屋》還是國產(chǎn)劇《歡樂頌2》，都曾出現(xiàn)過它的身影。水阻劃船機一般采用液壓缸原理。它內(nèi)置一個水箱，當(dāng)劃船機運動時，水箱中的漿片會攪動水，劃船機需要克服的阻力正是由槳葉攪動水箱所產(chǎn)生的。水阻劃船機的阻力通常由兩個因素決定：水箱中的儲水量和槳葉的設(shè)計。槳葉與水箱內(nèi)部接觸的橫截面越大，阻力也會越大。

水阻劃船機具有結(jié)構(gòu)簡單的優(yōu)點，不同品牌的設(shè)計在大體上非常相似，價格也相對較低。然而，它的阻力通常無法準(zhǔn)確調(diào)節(jié)。在水箱儲水量（取決于水位高低）和槳葉橫截面固定的情況下，劃船速度對阻力也會產(chǎn)生影響，通常情況下劃得越快，阻力越小。

風(fēng)阻劃船機

風(fēng)阻劃船機利用空氣阻力原理，具體阻力產(chǎn)生機制我了解有限。以Concept2為例，據(jù)我理解，劃船機的前方裝有風(fēng)扇，風(fēng)扇轉(zhuǎn)動時通過擠壓空氣產(chǎn)生阻力，通過調(diào)節(jié)阻尼器可以改變阻力大小。這種類型的劃船機通常適合專業(yè)人士，其優(yōu)點是數(shù)據(jù)收集準(zhǔn)確、阻力大且均勻流暢。但是價格較高，對于一般消費者來說可能不太實惠。

磁阻劃船機

白菜哦baicaio.com小編沒有親身體驗過這種類型的劃船機，但根據(jù)介紹來看，它的阻力產(chǎn)生源頭是機身內(nèi)部磁鐵和渦輪之間的磁力排斥。阻力的介質(zhì)是磁場，距離越近阻力越大，距離越遠(yuǎn)阻力越小。因此，能夠影響磁場的因素通常也會影響阻力的大小。從技術(shù)特點來看，這種劃船機最顯著的特點是靜音，并且整體體積較小，還可以相對精確地調(diào)節(jié)阻力，具有許多優(yōu)點。價格方面，以麥瑞克的磁阻劃船機為例，與大多數(shù)水阻劃船機的價格差不多，大約在2000元左右就可以購買。然而，磁阻劃船機的最大功率通常較低，如果對單位時間的訓(xùn)練強度要求較高，這可能是一個勸退的缺點。

液壓劃船機

液壓劃船機是一種利用液壓桿壓縮液壓油產(chǎn)生阻力的劃船機，它的設(shè)計簡單，沒有太多噪音，并且是這四種類型中最便宜的選擇，通常價格只需幾百塊錢。然而，可能由于其耐用性和訓(xùn)練效果相對有限，市場份額越來越小，似乎正在逐漸被淘汰。

如果大家打算購買家用劃船機，建議先了解自己的需求，從價格、阻力、噪音水平、使用頻率以及專業(yè)程度等不同維度進(jìn)行評估，選擇適合自己的劃船機。就白菜哦baicaio.com小編個人的使用情況而言，水阻劃船機確實是我們家的較理想選擇。它的體驗更接近真實劃船的感覺，鍛煉起來也相當(dāng)有趣。阻力大小與我們的需求相匹配，同時噪音在我看來也不大，價格也相對親民，是一款不錯的健身減脂設(shè)備。但務(wù)必不要像我一樣，購買后使用寥寥幾次就閑置不用了。